[ad_1]
لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن اليانسون يساعد على زيادة الوزن. بالعكس، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول اليانسون يمكن أن يساعد في خفض الوزن وتحسين صحة الجسم. ففي دراسة أجريت على الجرذان، تبين أن تناول مستخلص اليانسون يساعد في خفض الوزن وتحسين عوامل الصحة المرتبطة بالسمنة، مثل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
وفي دراسة أخرى أجريت على النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن، تبين أن تناول مستخلص اليانسون يساعد في خفض الوزن ومؤشر كتلة الجسم بشكل ملحوظ، ويساعد في تحسين مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول اليانسون بمفرده لن يساعد على زيادة الوزن، بل يجب الحرص على تناوله ضمن نظام غذائي متوازن ومناسب لاحتياجات الجسم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي.
[ad_2]